Ученые: Общение с животными снижает уровень стресса

23

Ученые из Университета штата Вашингтон продемонстрировали, что домашние животные улучшают настроение, общее самочувствие студентов, а также снижают уровень стресса. Результаты исследования были опубликованы в журнале American Educational Research Association.

Команда исследователей выбрала 249 студентов колледжа, разделила их на четыре группы и сравнила результат различных видов взаимодействия с животными. Первая группа проводила по 10 минут ежедневно, общаясь с собаками и кошками. Вторая группа наблюдала, как другие гладят животных. Третья группа смотрела слайд-шоу с теми же животными, в то время как четвертая группа была «в списке ожидания». 

По утрам после пробуждения у каждого участника эксперимента брали образцы слюны. Результаты показали,  что в слюне студентов, которые имели прямое общение с домашними животными, было значительно меньше кортизола – химического вещества, которое вырабатывается организмом во время стресса.

«Значительное влияние могут оказать даже 10 минут. У студентов нашего исследования, которые общались с кошками и собаками, было значительное снижение уровня кортизола, основного гормона стресса», – говорит доцент кафедры человеческого развития WSU Патриция Пендри.

Во многих американских университетах действуют программы «Избавься от стресса», в рамках которых студенты могут проводить время с кошками или собаками. Однако это первое исследование, которое на уровне физиологии продемонстрировало положительный эффект этих программ на студентов.

Ранее стало известно, что в 13 московских парках с 15 июля до 4 августа пройдет акция «Пойдем домой?». На фотографиях приютских животных будет размещен QR-код, который подскажет, как можно забрать животное домой.

Источник: mir24.tv